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di WuMing - Difficoltà: Principiante - Tempo: 15min.
di richmond - Difficoltà: Principiante - Tempo: 30 minuti+almeno 3 giorni di riposo
di richmond - Difficoltà: Intermedio - Tempo: 2 ore circa
di richmond - Difficoltà: Principiante - Tempo: 30 minuti circa
di richmond - Difficoltà: Principiante - Tempo: 45 minuti circa
di richmond - Difficoltà: Intermedio - Tempo: 1 ora circa
di WuMing - Difficoltà: Principiante - Tempo: 40
di WuMing - Difficoltà: Principiante - Tempo: 2 ore e 30
di WuMing - Difficoltà: Intermedio - Tempo: 45min
di WuMing - Difficoltà: Principiante - Tempo: 40min
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